Lendületben – június

Mikor foglalkoztál utoljára úgy igazán saját magaddal? A Mesélő Vonalak munkafüzet újra ráirányítja figyelmed a legfontosabb emberre az életedben: Rád. Az önismeretre szánt művészetterápiás feladatok és kreatív kalligráfiai gyakorlatok segítenek megtalálni a belső nyugalmad. Ragadj ceruzát és papírt, és tölts egy kis időt saját magaddal!

Mivel fogsz találkozni a munkafüzetben?

• előkészületek az adott hónap témájára és annak lélektani analógiájára: zene, vers, ráhangolódás segítenek az ellazulásban
• művészetterápiás feladatok
• kalligráfia gyakorló anyagok (elsősorban) ecsetfilces kalligráfiához
• önreflexiót segítő kérdések naplózáshoz

A feladatok pszichológus segítségével lettek kidolgozva a lehető legnagyobb érzelmi biztonságod érdekében.

Mikor ajánljuk Neked?

• Ha vágysz az alkotás terápiás hatására, de csoportba most nem tudsz/akarsz menni
• Ha már valamelyest jártas vagy a kalligráfiában – a munkafüzet egy része ugyanis konkrét, kalligrafikusan megírandó feladatokat tartalmaz (ellentétben a Mesélő Vonalak workshoppal, ahol nem szükséges kalligráfia tudás!)
• Ha vágysz egy kis énidőre, öngondoskodásra és szeretnél hozzá egy mankót kapni
• Ha szeretnél némi időt az alkotás élményén keresztül önmagadra fordítani

FONTOS! Egyéb művészi készség nem szükséges, a művészetterápiás rész ugyanúgy teljesen amatőrként is élvezhető, nem az esztétika a cél ezeknél a feladatoknál.

Milyen eszközöket javaslunk júniusi munkafüzetünkhöz?

• zsírkrétát vagy ceruzát
• A4-es famentes rajzlapot, de akár egy sima fénymásolópapírral is tudsz dolgozni
• egy ecsetfilcre (vagy mártogatós, ponthegyű eszközre) mindenképpen szükséged lesz – ha problémát okoznak a vékony és vastag vonalak, nyugodtan megpróbálhatod tűfilccel is. Ebben az esetben koncentrálj a formákra!

Hogyan használhatod az anyagot?

• elvégezheted külön-külön is a benne lévő feladatokat – időd és kedved szerint
• végigcsinálhatod egy hosszabb énidős tevékenységként egyszerre is
• különválaszthatod a klasszikus művészetterápiás részt a kalligráfia gyakorlóanyagoktól
• de akár össze is kombinálhatod az egyes szegmenseket

Mit jelent, hogy digitális termék?

A munkafüzet azonnal letölthetővé válik bankkártyás és PayPal fizetéssel. Ha közvetlen banki átutalást választasz, akkor az ellenérték beérkezése után amilyen gyorsan csak tudjuk, e-mailben küldjük neked az anyagot.

Kinyomtathatod és megismételheted a feladatokat annyiszor, amennyiszer csak szeretnéd.

Nincs nyomtatód? Az sem jelent feltétlen gondot, mert az alkotásokhoz külön lapra fogsz dolgozni, nem szükséges hozzá kinyomtatni az anyagot. A kalligráfia szegmensnél segítségedre lehetnek az előírt szavak, de akár az a rész is kivitelezhető nyomtató segítsége nélkül is.